Профессиональные в Москве

Чем полезны занятия на степпере. Степпер – профессиональный тренажер, повторяющий нагрузку мышц во время стандартной ходьбы. Подходит для тех, кто хочет поддерживать тело в тонусе, а также для людей, мечтающих избавиться от лишнего веса естественным путем. При регулярных тренировках слой жира заменяется мышцами, а кожа подтягивается. Также систематические занятия активизируют обменные процессы, что предотвращает повторный набор массы тела. Данный прибор относится к категории кардиотренажеров, а потому использование его позволяет не только добиться красивых форм, но сохранить молодость и здоровье организма. Эффективность устройства невозможно переоценить. Благодаря тренировкам происходит укрепление мышц сердца, улучшается функционирование сосудистой и дыхательной систем. Кроме того, регулярные тренировки на степпере позволяют достичь следующих результатов: - качественная тренировка ягодичных и икроножных, бедерных и ягодичных мышц; - здоровое похудение путем сжигания калорий; - повышается выносливость организма и устойчивость к стрессам; - нормализуется нервная система; - фигура подтягивается и приобретает привлекательный силуэт. - улучшается координация. Основные способы тренировки. Постоянные занятия на тренажере способствуют значительному улучшению физической формы, развитию выносливости и силы. Если вы не имеете никаких медицинских противопоказаний, смело используйте степпер и ощутите все преимущества его применения на себе. При расчете времени занятия на тренажере необходимо учитывать лишь активную фазу тренировок, когда ощущается работа мышц. К общему времени добавьте 5 мин для разогрева и столько же для плавного выхода. С учетом режима дня занятия бывают: - каждодневные, длящиеся примерно 15-20 мин. - систематические – по 45-50 мин 2-3 раза еженедельно. На страницах нашего сайта вы можете выбрать и купить профессиональные степперы по доступным ценам. Все модели имеют широкий набор функций и дисплей на передней панели, отображающий данные о состоянии организма (пульс и пр.).

^ Наверх